全力で走る

20:30から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:10.02km
走行時間:46分12秒
平均速度:13.0km/h
平均ペース:4分37秒/km

ハーフマラソンの大会まで、あと12日。

一度ハーフの距離を走ったあと、
ずっと10km以上走ってなかったから、
10kmを20mだけ超えてみた。

今回も目標は、1時間40分を切ること。

でも今回は初めて走るコースで、
しかもここ2回、1時間40分を切ったときより、
練習量だったり、負荷が少なめ。

という言い訳を今のうちからしてるけど、
ホント、今回は自信がないなぁ。

自信がないから、大会では頭から全力でいけず、
ペースが最後まで上がらず記録が出ない…
そんな可能性もあるだけに、
やっと走れるようになってきたから、
もっと前から全力で走るべきだったと反省。

少なくとも速いペースで走れる自信だけは、
つけておきたいから、ここんとこ全力ラン。

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