疲労がとれてきて

17:07から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：5.15km
走行時間：24分41秒
平均速度：12.5km/h
平均ペース：4分48秒/km

足はもう問題なさそう。

睡眠をあまりとれずに、
足の疲れがとれないまま走ったけど、
筋肉の疲労はだいぶとれてきたっぽい。

5km走った程度だから参考にならないけど、
足はだいぶ軽くなったんじゃないかと。

休み過ぎてるだけだと思うけど。

年内は仕事をしっかり優先させて、
無理しない範囲で走れたらと思う。