18:24から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.49km
走行時間:30分58秒
平均速度:12.6km/h
平均ペース:4分46秒/km
いつも通りの距離をランニング。
ただ、いつもの川沿いじゃなく、
街中を走った。
だからっていつもと何か違いがあるかというと、
歩いてる人をビックリさせちゃわないよう、
急にダッシュしないっていう程度で。
まあ、いつも通りです。
寒さもそれほどでもなく、快適な。
18:24から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.49km
走行時間:30分58秒
平均速度:12.6km/h
平均ペース:4分46秒/km
いつも通りの距離をランニング。
ただ、いつもの川沿いじゃなく、
街中を走った。
だからっていつもと何か違いがあるかというと、
歩いてる人をビックリさせちゃわないよう、
急にダッシュしないっていう程度で。
まあ、いつも通りです。
寒さもそれほどでもなく、快適な。