18:13から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：7.10km
走行時間：33分12秒
平均速度：12.8km/h
平均ペース：4分41秒/km
詰まりに詰まった仕事いろいろと、
プライベートな用事や雨もあって、
11日ぶりのランニング。
これだけ期間があくと、
走ってるうちに体が重くなってく。
走ったり止まったりを繰り返してたから、
心肺的にはきつくなかったけど、
11日ぶりでこのペースを切らさず走ったら、
体が重くて疲労でいっぱい。
走りたいし、走らねば。
でも寝てなくて走って体調崩したら、
健康のためやってるのに本末転倒。
できる範囲で、できる限り、走れたらと。