18:51から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.74km
走行時間:33分34秒
平均速度:12.1km/h
平均ペース:4分59秒/km
前回から中3日。
ここんとこ痛んでる、
右足の裏の指の付け根あたり。
今日は、それほど痛まなかった。
というか、昨日からラクになってきてて。
前回と走り方は変わってないし、
何か特別なことをしたわけでもない。
違うのは、昨日たっぷり睡眠をとれたことくらい。
十分な睡眠が良かったのか、
単に良くなるタイミングだったのか。
良くなってきてるのか、
一時的に楽になっただけなのか。
もう少し経過を観察しないと。