右足中足骨の痛みは消えてなかった

18:49から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:5.61km
走行時間:26分37秒
平均速度:12.6km/h
平均ペース:4分45秒/km

前回から2週間空いてのランニング。

というのも、右足中足骨に違和感があって、
走ると痛みそうな感じだったから、
大事をとって休んだ形。

かなり歩いたとかじゃなく、原因不明。
歩き方とか姿勢のような根本的な問題なんだろか。

今回、中足骨のとこが痛むことはなく、
大丈夫だったけども、
3キロくらいのところから左ひざに痛み。

久しぶりに走ると、痛むいつものやつ。

走って健康でいるって、難しい。

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