21:14から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.02km
走行時間：27分40秒
平均速度：13.0km/h
平均ペース：4分36秒/km
走らなければ筋力が落ちて
走ったときにヒザが痛むようになり、
走れば足裏への負荷が積み重なって、
右足中足骨が痛むようになる。
詰んでる。
今年もまた懲りもせず東京マラソンに応募するし、
今年こそハーフマラソンに出たいけど、
この足の痛みはとっても不安。
歳のせいなのか、酷使のせいなのか…
スポーツ選手のスゴさを感じてる。