走れない日々

15:12から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:7.04km
走行時間:32分33秒
平均速度:13.0km/h
平均ペース:4分37秒/km


※トレーニング効果…【小 1~5 大】
※平均ピッチ(ケイデンス)…1分あたりの歩数

仕事が忙しすぎて、
次から次へと仕事が積まれてて、
走れる時間が全然ない。

無理矢理でも走りたいけど、
どうにもならないという。

そんな状態で大丈夫なんだろうかと。

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