15:12から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:7.04km
走行時間:32分33秒
平均速度:13.0km/h
平均ペース:4分37秒/km
※トレーニング効果…【小 1~5 大】
※平均ピッチ(ケイデンス)…1分あたりの歩数
仕事が忙しすぎて、
次から次へと仕事が積まれてて、
走れる時間が全然ない。
無理矢理でも走りたいけど、
どうにもならないという。
そんな状態で大丈夫なんだろうかと。
15:12から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:7.04km
走行時間:32分33秒
平均速度:13.0km/h
平均ペース:4分37秒/km
※トレーニング効果…【小 1~5 大】
※平均ピッチ(ケイデンス)…1分あたりの歩数
仕事が忙しすぎて、
次から次へと仕事が積まれてて、
走れる時間が全然ない。
無理矢理でも走りたいけど、
どうにもならないという。
そんな状態で大丈夫なんだろうかと。