いたみ

18:02から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.13km
走行時間:30分05秒
平均ペース:4分55秒/km

週1ランをとりあえず。

右足付け根が、
足のひねり方によって微妙に痛い。

それがずっと続いていて、
あぐらをかく形できつく開くと痛い。

体が固い問題。

ストレッチを始めて、
和らぎつつあるけれど。

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