12:18から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：3.80km
走行時間：20分35秒
平均ペース：5分25秒/km
半年近く前に違和感を抱いた
坐骨神経痛が悪化してるっぽい。
前回のランニングで、ちょっとペースを
上げたからか、単純な疲労なのか。
左足の付け根、お尻の方が、
なんとなくの違和感じゃなくて、
座ってるときにはちょっと痺れたりも。
お尻だけじゃなく、土踏まずが痺れたりもする。
走っていても左足の運びは相変わらず悪く、
走ってしばらくすると、かかとが痛んだりする。
早くしっかり治さないと、
左右のバランスが悪くなりそう。
走り方、歩き方、どっちもバランスが崩れて、
完治してもその悪いバランスのまま、
またどこかを故障しちゃいそう。
粉瘤で病院へ行かなくても
大丈夫だろうとほっといたら、
粉瘤が臭くなって病院へ行かざるを得なくなったわけで…
坐骨神経痛らしき違和感も、そろそろまずいなと。