軽い運動

昨日の12:48から走り歩きました。

▼GPS時計による記録
走行距離:2.13km
走行時間:14分22秒
平均ペース:6分45秒/km

早歩き的な軽い運動。

汗をかくため、筋力を落とさないため、
足に負担をかけない程度に。

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