ハーフマラソン2日後も足は問題なく

ハーフマラソン2日後

足が全体的に張ってるけども、
ケガとか肉離れ的な痛みはなく。
気持ちいい張り。

坐骨神経痛は悪化することなく。
足のいろんなとこに張りがあるからか、
いつもより違和感がない状態。

走った後、入念なストレッチをする重要さ。

これだけ走って大きな問題が出てないから、
このあともしっかりトレーニングできそう。

フルマラソンを走れそう。