大ブレーキの26kmラン翌日。
一番のつりスポットであり、
もともと痛めていた左ふくらはぎは、
歩くとかなり痛みがあって。
いろいろな要因があったけれど、
ハーフの距離で足が終わってたのは恐怖。
できれば1週間後に15キロくらい、
ペースを上げて走って、
フルを走りきれそうな気がするという
気持ちになっておきたい。
そして本番では絶対に、
こまめに水分も食べ物も補給すること。
その重要性を実感できたことは収穫。
大ブレーキの26kmラン翌日。
一番のつりスポットであり、
もともと痛めていた左ふくらはぎは、
歩くとかなり痛みがあって。
いろいろな要因があったけれど、
ハーフの距離で足が終わってたのは恐怖。
できれば1週間後に15キロくらい、
ペースを上げて走って、
フルを走りきれそうな気がするという
気持ちになっておきたい。
そして本番では絶対に、
こまめに水分も食べ物も補給すること。
その重要性を実感できたことは収穫。