少しずつ

17:41から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：3.22km
走行時間：17分53秒
平均ペース：5分33秒/km
平均心拍数：138 bpm
最大心拍数：158 bpm

風邪が治ってきて、
徐々に距離やペース戻しているところ。

たんが絡むのがなくなれば、
本調子になるんだけども。