16:29から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.01km
走行時間：32分33秒
平均ペース：5分25秒/km
平均心拍数：153 bpm
最大心拍数：178 bpm
今週の徹夜仕事や不規則睡眠を経て、
体が激重の中で走り始めた。
最初は体が重くて、気持ちも乗らず、
ペースが上がらなかったけれど、
だんだん体も心も軽くなってペースアップ。
とはいえ全体的にゆっくりペース。
息子が風邪をひいてるので、
自分も風邪で走れなくなってもいいよう、
6km走っておいた。
願わくは、ずっと走れますよう。
この体の重さが、ただの疲労でありますよう。