汗びっしょり

10:24から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.15km
走行時間:30分07秒
平均ペース:4分54秒/km
平均心拍数:156 bpm
最大心拍数:176 bpm

気温25.0℃、湿度82%。
汗びっしょり。
ウエアから汗がポトリと落ちる。

特に湿度がとんでもない。

家に帰ってもしばらく回復せず、
昼過ぎ、ゆるやかに仕事をスタート。

良くないフリーランス。

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