東京マラソン2017 振り返り【2】
東京マラソン2017 振り返り【1】の続き ■8:20 手荷物を預ける 直前にジャージを脱いで、 手荷物を20番トラックに預けた。 中央分離帯にロープが張ってあるから、 トラックと逆側の道にいると、 トラック側へ行くのが …
東京マラソン2017 振り返り【1】の続き ■8:20 手荷物を預ける 直前にジャージを脱いで、 手荷物を20番トラックに預けた。 中央分離帯にロープが張ってあるから、 トラックと逆側の道にいると、 トラック側へ行くのが …
今回から数回にわたって、 東京マラソン2017に出場したときの レポートを書きたいと思います。 東京マラソン2017から 3週間以上が経って、 今さらではあるけれども、 思い出として、次に出るときの参考として。 ■7:4 …
13:13から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離:4.02km 走行時間:19分22秒 平均速度:12.4km/h 平均ペース:4分49秒/km 東京マラソンから1週間、 ランニングを再開。 すっかり走れるま …
東京マラソン4日後の体は、 もう生活にまったく問題ない。 翌日のあの筋肉痛のひどさは 何だったのかというほど痛みは引いた。 雪が解けたあとのよう。 ただ、雪解けした街の中でも、 ビルの脇の日陰だったり、 ガードレールの付 …
筋肉痛はまだ全然あるけど、 ガマンすれば、見た目は 普通に歩いてる感じにまでは回復。 昨日はガマンしたとこで、 どうにも足が動かなかったから、 かなり戻ってきたと思う。 駅まで小走りするくらいもできる。 ちなみに不思議な …
東京マラソン翌日、 足のすべてが痛い。 筋肉は腿の表も裏も、付け根も膝近くも、 ふくらはぎの腓腹筋もヒラメ筋も、 スネも膝も足首も、余すことなく。 さらに歩けば右膝の痛み。 駅まで小走りしようとしたら、 力が入らない痛み …
東京マラソン2017に出場! 6年前に出場した 「東京マラソン2011」は3時間56分34秒。 9分09秒も、記録を更新しました! ラスト10kmで苦しみながらも、 なんとか走り切ってのフィニッシュは、 走り終わったから …
東京マラソン前日。 昨日ぶり返し気味だった ふくらはぎの痛みは消えた。 で、今日は本来、 家で仕事をするくらいで、 あまり足を疲れさせたくなかったんだけど、 そうもいかなかった。 午前中から仕事で四ツ谷へ。 そのあと秋葉 …
昨日のランナー受付でつけた、 大会参加資格があることを示す、 セキュリティバンド。 大会当日まで外しちゃいけないということで、 昨日・今日とこれをつけて生活。 レースの鳩かと。 この巻き加減がゆるゆるで… これだけ動く。 …
朝までお台場で仕事だったから、 仕事先の仮眠室で寝たあと、 昼前、近くの東京ビッグサイトでやっている ランナーの事前受付へ。 フィニッシュ地点が東京駅になっても 受付は変わらず東京ビッグサイト ランナーだけがくぐれる広く …