ぽかぽか

14:44から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:6.65km
走行時間:31分25秒
平均速度:12.7km/h
平均ペース:4分44秒/km

気温22度、気持ちいいランニング。
ランニングって、暑い方が気持ちいい。

レースってことになると、
寒い方が息が上がらないから、
それなりに寒い方がいいけれど、

ランニングの場合は逆に、
暑い方が汗びっしょりになれたり、
息があがることがスッキリ感につながるから、
それなりに暑い方がいい。

しかも今、引越してからは
川沿いを走ってるわけで、
夏のランニングが楽しみでしかない。

ただ真夏の昼間、アスファルトの上で
40度とかになっちゃうと、
息が上がるどころか干上がるから、
さすがに勘弁してほしいけど。

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