17:36から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.86km
走行時間：33分23秒
平均速度：12.3km/h
平均ペース：4分52秒/km
昼間の暑さを避けて、夕方ラン。
暑い日のランニングは、
夕方じゃないと死がよぎる。
と同時にこの季節、日差しの中で、
何度も走ってると、
時計をしてるとこに日焼け跡がつく。
普段時計をしてないから、
手首のとこだけ白い輪ができる恐れ。
まるで昔流行った、細長くて平たくて、
それを手首にぺチッと当てると、
クルンと手首に巻きつくおもちゃを
手首に巻いてるみたいになる。
イコール、時計の日焼け跡なんだけども。
これからも基本は、夕方に走れたらと。
それが健康のため、お肌のため。