13:24から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.43km
走行時間：31分07秒
平均速度：12.4km/h
平均ペース：4分50秒/km
昼間に走ると気持ちいい。
そんなことを、やっぱり思う冬。
今日はヒザが痛まなかった。
微妙なコンディションの違いだったり、
準備運動なのか、走るペースなのか、
自分でもよくわからない何かの差で、
ヒザ痛の日と、ヒザ無痛の日がある。
プロスポーツ選手でも、
コンディション調整に失敗して、
Ｗ杯やオリンピックを戦うことがあるわけで、
そりゃもうどうしようもない。
だから素人の僕にとっては、
ヒザが痛くならないくらいに、
走り込むしかないわけで、
でも大会前じゃないから、
走り込むことはしてないわけで。
今は昼間に走って気持ちいい、
それだけで充分。