21:28から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.50km
走行時間：31分32秒
平均速度：12.4km/h
平均ペース：4分51秒/km
中2日ランで、なかなか中足骨が痛い。
走ってる最中、少しずつ痛みが出てきてたのと、
走ったあと、歩いてるとちょっと痛い。
あと、なんとなく腫れてる感じもある。
気のせいかもしれないレベルで、
手でさわってもよく分からないんだけど、
足裏の指の付け根、腹の部分に
くっついたテープを踏み続けてるような違和感がある。
定期的に走ってる限りは、治まらないかもしれない。
かかと着地で衝撃を減らしてるけど、
前へ進むためには蹴り出す必要があって。
睡眠を多くとれたり、食が変われば、
偶然にというか、自然にというか、
痛みが消える可能性もあるけど。
あと少し、経過を見たい。