14:05から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：3.26km
走行時間：15分46秒
平均速度：12.4km/h
平均ペース：4分50秒/km
前回のランニングから2週間ぶりのランニング。
しかも3キロちょっとだけのラン。
というのも、雨や時間のなさに加えて、
右足中足骨の痛みが、これまでで一番ひどい状態で。
先週は巣鴨ロケ、東京ゲームショウロケ、
さらに今週母親の東京観光についていき、
普段よりだいぶ歩いたことで、
ずっとくすぶっていた中足骨の炎症が、
ひどくなったような感じ。
たいした歩きじゃないんだけれど、
家にこもる仕事の僕にとっては 、
ヤワな足がしびれる、心地良くない刺激で、
家の中を裸足で歩くのも、ちょっとつらい状態。
歩けないとかじゃないけれど、
これ以上の悪化は避けたい。
というわけで3キロちょっと。
走ったときの痛みは大きくなかったから、
ひとまず安心したけれど、
普段の痛みは相変わらずの状態。
そろそろ病院へ行かないと、ダメかもしれない。