2週間ぶり 桜満開ラン

16:22から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：7.04km
走行時間：33分17秒
平均速度：12.7km/h
平均ペース：4分44秒/km

また2週間ぶり。
仕事が詰まるとどうにもならない。

ジョギング不足で
左ひざの痛みは少しありつつ、
でも7kmを全力ラン。

筋力を死守すべく、
体型を維持すべく、走らないと。