体に刺激を入れる

19:45から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：6.06km
走行時間：30分55秒
平均速度：11.8km/h
平均ペース：5分06秒/km

ゆっくりしたラン。

リオ五輪の仕事で、
昨日は山の日で休みなのに、
徹夜のまま1日を過ごすという、
山場を迎えるという大変な日で。

そレを引きずった今日は、
なんだか体が重く、走りも冴えず。

とりあえず冴えない体を、
シャキッとさせるためのランニング。

それだけで価値があると思いながら。