すっきりラン

17:53から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：5.33km
走行時間：29分52秒
平均ペース：5分36秒/km
平均心拍数：121 bpm
最大心拍数：150 bpm

朝まで仕事をして体が重く、
スッキリしないので、走ることに。

ゆっくりめに走った。
スッキリした。

これぞランニング。