すっきりラン

17:53から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:5.33km
走行時間:29分52秒
平均ペース:5分36秒/km
平均心拍数:121 bpm
最大心拍数:150 bpm

朝まで仕事をして体が重く、
スッキリしないので、走ることに。

ゆっくりめに走った。
スッキリした。

これぞランニング。

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