17:33から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：7.01km
走行時間：34分46秒
平均速度：12.1km/h
平均ペース：4分58秒/km
確定申告ラン。
確定申告書類を入れた封筒を持って、
税務署の時間外ポストに投函しに行く、
確定申告の時期の恒例行事。
封筒を持って走っていると、
何らかの大きな組織に狙われて、
重要書類を持って逃げている気持ちになる。
そして東京マラソン15日後。
まだまだ腿の裏、足の付け根が重い。
そして1週間ぶりのランニングで、
3km走ったあたりからヒザが痛んだ。
単にランニング不足の痛み。
フルマラソンを走っても、
1週間に1度しか走らなかったら、
こうなっちゃうんだなと。