ワンランク上の僕になりたくて書いてるブログ – ページ 310

母親と初ソラマチ

母親が実家から東京へ来たので、昼から夜まで彼女と一緒に東京案内。そこで僕は、東京観光に便乗して初ソラマチ。スカイツリーは上らなかったけど、初スカイツリー見上げ。ちなみに母親は2度目のソラマチ。スカイツリーも天 …

12:34から走りました。 ▼GPS時計による記録走行距離：17.72km 走行時間：1時間22分25秒平均速度：12.9km/h 平均ペース：4分39秒/km 去年の今の時期にも、ハーフマラソンの準備として 17 …

タイ・バンコク「ターミナル21」の「タオケーノイランド」で買ったお菓子。 Tao Kae Noi Tomato Flavour （36g／2袋69バーツ） ※渡航当時のレートで1袋約109円珍しい、トマト味の海苔。 …

今の部屋に住み始めて6年、来月末の引越しが決まりまして。まだ1か月以上先だけど、少しずつ準備をせねばと。そこで資源ごみの日、これまで溜めこんだ雑誌を大放出。画像の雑誌の高さは130cmくらい。それが画像の他 …

タイ・バンコクのスワンナプーム国際空港で買ったレトルト食品。 Tom Yum Soup＜200g＞（RozSiam／購入価格１００バーツ） ※渡航当時のレートで約３１６円もともとトムヤムクンは、辛いだけじゃなく酸 …

23:18から走りました。 ▼GPS時計による記録走行距離：8.05km 走行時間：37分30秒平均速度：12.9km/h 平均ペース：4分40秒/km 今のランニングシューズを買ってから、2年10か月。インソー …

タイ・バンコクのスワンナプーム国際空港、 Duty-Freeで買ったタイカレー。 One Dish Asia Chicken Yellow Curry＜200g＞（Bangkok Food system／購入価格９０バ …

タイ・バンコクのスーパー「Tops Market」で買った乳飲料らしきもの。 Betagen＜85ml＞（Betagen／購入価格4本27バーツ） ※渡航当時のレートで4本約85円 Betagen社のBetagen。 …

18:04から走りました。 ▼GPS時計による記録走行距離：11.52km 走行時間：53分16秒平均速度：13.0km/h 平均ペース：4分37秒/km 中3日で連続10km超えラン。でもまだ10km超えがしんど …

タイ・バンコクのスワンナプーム国際空港、 Duty-Freeで買ったタイカレー。 One Dish Asia Chicken Red Curry＜200g＞（Bangkok Food system／購入価格９０バーツ） …