18:27から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：7.23km
走行時間：36分52秒
平均速度：11.8km/h
平均ペース：5分06秒/km
前回のランニングから中2日、
7kmを走ったのは久しぶり。
会議がなくなったことで、
空いた時間に走ることができた。
夕方～夜で涼しかったからか、
単純にペースが遅かったからか、
それほど息は上がらず。
7kmでも快適に、快調に、
走ることができた。
そして仕事の疲れが、
体の疲れに変換された。
とにかく気持ちいい。
ただ、体の疲れのあとに、
仕事があるわけで、
体の疲れは眠気に変換されて、
仕事の疲れにつながるわけだけど。