19:09から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.22km
走行時間：30分27秒
平均速度：12.2km/h
平均ペース：4分54秒/km
昼間、ＩＫＥＡで歩いて疲れたあと、
走ったことで、中足骨が痛みまくり。
右足の中足骨あたりが痛み始めてから3か月半。
まったく良くならない。
走ったときもそうだけど、
普段たくさん歩いたときには、だいぶ痛む。
アーチをサポートする中敷きで、
確実に痛みは軽減されてるんだけど、
だからって治ることはなく。
秋に走ろうとしてたハーフマラソンは回避。
冬のハーフマラソンにエントリー予定。
東京マラソンは、一応エントリー。
もし当たったら、今のままじゃまずいなぁ。