19:10から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.75km
走行時間:34分33秒
平均速度:11.7km/h
平均ペース:5分07秒/km
右足中足骨の状態は良い。
痛みは全然出ていない。
走る間隔を中4日にしても大丈夫。
フラットに着地するのは
まだちょっと怖くてできないけれど、
かかと着地なら全然痛みはぶり返さない。
完治が近いかもしれない。
19:10から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.75km
走行時間:34分33秒
平均速度:11.7km/h
平均ペース:5分07秒/km
右足中足骨の状態は良い。
痛みは全然出ていない。
走る間隔を中4日にしても大丈夫。
フラットに着地するのは
まだちょっと怖くてできないけれど、
かかと着地なら全然痛みはぶり返さない。
完治が近いかもしれない。