18:01から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.29km
走行時間：30分10秒
平均速度：12.5km/h
平均ペース：4分48秒/km
暑くなってきたからか、
単純に疲れがあるからか、
ペースは一時期より上がらなくなってる。
暑いと心拍数が上がりやすい。
普段は筋肉へ酸素を送る仕事をしていた血液が、
汗をかいて体温を下げる仕事に駆り出され、
酸素を送る仕事が人手不足の状態になる。
それでいつもよりペースが遅い段階で、
酸素が足りなくなって、
心拍数が上がっちゃうってことらしい。
ブラッドが送る酸素。
酸素を送るブラックな仕事。