ハーフマラソン＆10km走の2日後、
収穫の筋肉痛。
フルマラソン後によく感じる、
腿裏の張りと重さがあるということは、
フルマラソン用の筋肉を鍛えられたはず。
今回の長距離トレーニングは、
ある程度効果が出そうな様子。
そして、ハーフを走る前まで
ずっと痛みを抱えていたふくらはぎは、
なぜかハーフ前よりも痛みがない。
どうしてか分からないけど、
東京マラソンでもそうだったから、
ふくらはぎの心配は、し過ぎない方がいいかもしれない。
しっかりケアをするけれど。
「これじゃしばらく走れない」って痛みだったのが、
「これで走れる」って思える痛みへ。
こうやって苦しさは、忘れられていって、
走る楽しさだけが残っていく。