短くラン

昨日18:09から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：4.01km
走行時間：19分24秒
平均ペース：4分50秒/km
平均心拍数：150 bpm
最大心拍数：170 bpm

サクッと短くラン。

近くて魅力的なハーフマラソンがなかなかなく、
目的は健康のみで走る。

それが本来、ちょうどいい。