冬は速く走りたくなる

18:40から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.01km
走行時間:19分43秒
平均ペース:4分55秒/km
平均心拍数:160 bpm
最大心拍数:186 bpm

今回も速めのペース。
寒いと速く走りたくなる。

そして走ったあとの疲労感の気持ち良さ。
速く走った方がスッキリする。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。