距離や時間は関係ない

昨日18:13から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:3.41km
走行時間:16分40秒
平均ペース:4分53秒/km
平均心拍数:142 bpm
最大心拍数:171 bpm

短くても走ることでリフレッシュ。

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