ゆっくりめ

10:10から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：4.13km
走行時間：23分21秒
平均ペース：5分39秒/km
平均心拍数：138 bpm
最大心拍数：151 bpm

ゆっくり短めラン。

スイッチをONにするランニング。

ホルモン的な何かによって。