少しずつ

17:41から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:3.22km
走行時間:17分53秒
平均ペース:5分33秒/km
平均心拍数:138 bpm
最大心拍数:158 bpm

風邪が治ってきて、
徐々に距離やペース戻しているところ。

たんが絡むのがなくなれば、
本調子になるんだけども。

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