むねいた

16:48から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：3.27km
走行時間：17分46秒
平均ペース：5分26秒/km
平均心拍数：141 bpm
最大心拍数：166 bpm

長引いていた風邪で、
横になっているとたびたび咳き込んだからか、
大きく呼吸したり、体をそると胸のあたりが痛い。

どうやら関節が痛んだとか、
調べた限り、大したことはなさそうで、
走っていても特に痛みは大きくならないけども。

胸の痛みはいやなので、
いつも通り、ゆったりのんびりと走りました。