暑め

8:33から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離:4.20km
走行時間:21分46秒
平均ペース:5分11秒/km
平均心拍数:151 bpm
最大心拍数:180 bpm

朝のランニングだったけど、
夏の暑さで28℃超え。

これはこれで、気持ちいい。

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