11:00から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：4.36km
走行時間：22分48秒
平均ペース：5分14秒/km
平均心拍数：130 bpm
最大心拍数：170 bpm
冬のマラソン大会に出てたときは、
今ごろ走り込みの時期。
でも、大会がない冬。
ずっとゆるいランニング。
別に健康のために走ってるから、
ゆるいランニングを続けてればいいんだけど、
たまには刺激も欲しくなったりする。
どんなに美味しい筑前煮でも、
毎日食べてたら飽きる。
全力で走りたくなる熱々の気持ちを味わえるよう、
バーチャル大会かな・・・