17:54から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：4.01km
走行時間：21分12秒
平均ペース：5分17秒/km
平均心拍数：149 bpm
最大心拍数：170 bpm
1週間で42.195kmを走る
オンラインマラソンが始まる4日前、
最後のランニング。
何回かに分割して走るから、
調整もなにもないんだけど、
とはいえ1週間で42.195kmってなると、
たぶんふくらはぎとか足が痛むはず。
そんなに普段走ってないし、
あまり負荷かけて苦しまないよう。
とか、目標に向けて走るのも、
たまにはいいなと思う、オンラインマラソン。