16:20から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：6.04km
走行時間：30分01秒
平均ペース：4分58秒/km
平均心拍数：151 bpm
最大心拍数：180 bpm
東京マラソンへ向け、淡々と準備する。
やるかやらないかは分からないけど、
今しっかり走っとかないと、
夏、必要以上に走らないといけなくなる。
こんな市民ランナーでも、
大会が行われると思って準備するわけです。
すべてを懸けるアスリートなら、
当然準備するし、全力を尽くすわけで。
メンタルを保つ難しさたるや。