16:50から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.16km
走行時間:30分30秒
平均ペース:4分57秒/km
平均心拍数:153 bpm
最大心拍数:170 bpm
雨でも走ると、練習した感、3割増。
雨の日は、がんばってる感があって嫌いじゃない。
それに暑い日、寒い日よりも、
雨の日の方が、断然走りやすい。
どうせ汗で濡れるし、帰ってすぐシャワー浴びるし。
夏場に走るときは、ずっと雨ならいいのにとも思う。
16:50から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:6.16km
走行時間:30分30秒
平均ペース:4分57秒/km
平均心拍数:153 bpm
最大心拍数:170 bpm
雨でも走ると、練習した感、3割増。
雨の日は、がんばってる感があって嫌いじゃない。
それに暑い日、寒い日よりも、
雨の日の方が、断然走りやすい。
どうせ汗で濡れるし、帰ってすぐシャワー浴びるし。
夏場に走るときは、ずっと雨ならいいのにとも思う。