ペースはあがらず

16:12から走りました。

▼GPS時計による記録
走行距離：6.49km
走行時間：33分38秒
平均ペース：5分11秒/km
平均心拍数：156 bpm
最大心拍数：176 bpm

ペースを上げてないのに、疲労困憊。

約1週間前、新型コロナワクチン2回目の接種で、
前回は1キロ6分ほどでジョギングしたからか、
1キロ5分で走るともう辛い。

ワクチンそのもののせいじゃなく、
トレーニング強度が落ちて辛い。

フルマラソンまで4か月だから、
そろそろ上げていかないと…。