15:07から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：7.69km
走行時間：36分55秒
平均速度：12.5km/h
平均ペース：4分48秒/km
扁桃腺炎で、1週間ぶりのランニング。
せっかくこの前、17.7km走って、
順調に仕上がってきてたのに、
1週間あくという大誤算。
走ってみたら、やっぱり体力ガタ落ち。
筋力が落ちたとかいうより、
病み上がりなのが大きいかもしれないけど、
7.7kmで疲労困憊、ペースも上がらなかった。
ハーフマラソン4週間前、
準備はちょっと後戻り。
3面のボス戦まで進んでたのに、
コンティニューしたら、
3面の最初からになっちゃった、みたいな。
体力をきっちり戻さないと。