29日11:13から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:8.32km
走行時間:40分17秒
平均速度:12.4km/h
平均ペース:4分51秒/km
仕事、仕事で、1週間ぶりに走った。
8月の午前11時なのに、
26~27度ほどでかなり涼しく、
そのうえ曇ってたから、
走りやすいコンディション。
いつもと変わらず走ってたつもりだけど、
最近猛暑の中で走ってたよりも、
ペースがほんのちょっと速くなってた。
気温って、大事な要素。
29日11:13から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離:8.32km
走行時間:40分17秒
平均速度:12.4km/h
平均ペース:4分51秒/km
仕事、仕事で、1週間ぶりに走った。
8月の午前11時なのに、
26~27度ほどでかなり涼しく、
そのうえ曇ってたから、
走りやすいコンディション。
いつもと変わらず走ってたつもりだけど、
最近猛暑の中で走ってたよりも、
ペースがほんのちょっと速くなってた。
気温って、大事な要素。