19:49から走りました。
▼GPS時計による記録
走行距離：8.00km
走行時間：39分45秒
平均速度：12.1km/h
平均ペース：4分58秒/km
仕事でパソコンに向かい続け、
東京ゲームショウで歩きまくり、
なんとなくの体の重さがあって。
いつも通り走ったつもりが、
いつもより少し遅いペース。
新しいシューズだからって、
ブーストがかかるわけでもなく。
無理せず、そのときに合った走りを。
特にこれから寒くなっていって、
ケガしやすくなるから、
負荷はかけつつ、負担にならないよう。