走れない日々
15:12から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：7.04km 走行時間：32分33秒 平均速度：13.0km/h 平均ペース：4分37秒/km ※トレーニング効果…【小 1～5 大】 ※平均ピッチ（ケイデン …
月: 2017年1月
ノーエスケープ
綱渡りのエブリデイ。 次から次へと課される仕事を、 締め切りに向けてなんとか片付ける毎日。 仕事か、休憩か。 家にいても、暮らしてる感じがしない。 エスケープすることなく、 なんとか渡り続けないと。
参加案内が届いた
27日金曜に、東京マラソンの 参加案内書類が届いた。 ほとんどスポンサーのチラシ。 ゼッケン番号とスタート位置も判明。 ここ2年間のフルマラソン実績がなく、 予想タイムを4時間30分にしたことで、 Gブロックからのスター …
頭の切り替え
昨日の仕事。 11時 14時 16時 17時 19時 21時 会議と打ち合わせだけで6つ。 1日で過去最多の会議＆打ち合わせ回数。 頭がついていかない。 でも、そういえば小学校の頃から、 6時間目まであったなと思った。 …
足の不安
9:08から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：5.00km 走行時間：25分55秒 平均速度：11.6km/h 平均ペース：5分11秒/km ※トレーニング効果…【小 1～5 大】 ※平均ピッチ（ケイデンス …
シール式切手
シール式の切手を買うため郵便局へ。 シールはラクだし、 普通のよりちょっとかわいいし。 「シールの切手は何がありますか？」 そう聞くと、売られていたのは 「キティちゃん」と 「ピンクのバラ」の2種類だった。 思いっきりか …
並列つなぎ
やることが増えた。 やるべきことが増えた。 やらなきゃなんないことが増えた。 だからこそ丁寧に。 今までと変わらずに。 直列つなぎじゃなく、 並列つなぎで。 電池はすぐなくなるけど。
よゆうなし
仕事を受け過ぎたら、 休みがないだけじゃなく、 休まる時間もなくなった。 昼間は会議、夜は作業。 そんな毎日でブログ書く余裕なく。
ふるさと納税の生牡蠣20個入り
昨年末に1万円のふるさと納税した、 「厚岸産 殻かきL20個セット 」が届いた。 夫婦2人で20個はもう、 牡蠣パーティーしないと食べきれない。 カキパスタート！ 殻つきで届く レンジで温めれば簡単に開く 生牡蠣でもＯＫ …
ハーフマラソン7日後
19:47から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：10.01km 走行時間：46分31秒 平均速度：12.9km/h 平均ペース：4分39秒/km ※トレーニング効果…【小 1～5 大】 ※平均ピッチ（ケイデ …