ほめられしかられ
ほめられたらうれしい 叱られたらつらい うまくいったら楽しい うまくいかなかったら凹む その繰り返し シンプルに 空気を吸って吐く そうして生きるもの
月: 2017年1月
走り方
この前のハーフを走ってるときの足。 本来は足をまっすぐついて、 体重が体の真ん中を通る方がいいけど、 体重が体の外側にいきすぎ。
ハーフマラソン4日後
20:37から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：7.03km 走行時間：33分12秒 平均速度：13.7km/h 平均ペース：4分43秒/km ※トレーニング効果…【小 1～5 大】 ※平均ピッチ（ケイデン …
ＮＰＣになりたい
会議と会議の間の移動、 地下鉄の乗り換えで歩いてたら、 なんだか自分は歩かされてるような気がした。 自分の意思で動いてるのではなく、 人に動かされている感覚。 コントローラーで自分を操作されてるかのような。 村人Aより意 …
仕事わんこそば
仕事わんこそば状態。 ハーフマラソンが終わってから、 仕事を次から次へと食べ続け、 フタをしたらもう、 仕事を入れてくれないから、 そばは入り続ける。
赤羽ハーフマラソン【雑感編】
昨日、東京・赤羽ハーフマラソンに出場。 今回は、その感想をいくつか。 初出場の大会で、初の河川敷レース。 これまで街中を走ることばかりで、 発着がスタジアムだったから、 これまでと全然違った。 ▼スタート30分前の会場入 …
第8回 東京・赤羽ハーフマラソンに出場
人生7度目のハーフマラソン、 第8回東京・赤羽ハーフマラソンに出場しました！ 東京マラソン出場が決まって、 急きょエントリーしたこの大会。 6週間前のトレーニングとして初参加した。 寒波到来で、この冬一番の寒さだった今日 …
ハーフマラソン前日
ハーフマラソン前日。 まだふくらはぎの奥に張りがある。 足首が若干痛んでる。 ハーフの先に東京マラソン。 フルマラソンのために、 このハーフにエントリーしたわけで。 問題ないとは思うけど、 もし走っててヤバくなってきたら …
水抜きより修復
仕事がうまくいかなかったり、 ストレスがたまって疲れてたり、 イヤなことがあったときは、 食べるとか、飲むとか、買うとか、 水抜きをするんじゃなく、 自分が得意なことをして、 自分の価値を再確認することが、 とっても大事 …
ハーフマラソン3日前
20:45から走りました。 ▼GPS時計による記録 走行距離：4.89km 走行時間：26分16秒 平均速度：11.2km/h 平均ペース：5分22秒/km ※トレーニング効果…【小 1～5 大】 ※平均ピッチ（ケイデン …